L’applicazione per il bilanciamento della  zona sacrale

Avvolgere la cinghia intorno al bacino all’altezza tra l’osso femorale e la fine dell’attaccature della cresta iliaca
Di base: appoggiando le mani sui fianchi fare una rotazione ampia e molto lenta. Ripetere il movimento 50 volte a destra e 50 a sinistra. Allentando la tensione della cinghia possiamo utilizzarla anche per più tempo durante la giornata.

L’applicazione utile per sciogliere la parte più dolorosa della spalla

1 infilare la cingia annodata dalla testa e portarla sotto il seno....
2 ....incrociarla e passarvi all’interno un braccio, portarla poi sulla spalla

L’applicazione per i dolori alle articolazioni dei gomiti

1 avvolgere 2 o 3 volte la parte superiore del gomito....
2 ....passare alla parte sottostante....
3 ....infine avvolgere il gomito stesso fissando poi l’estremità della cinghia.

L’applicazione utile per migliorare l’articolazione delle ginocchia e delle caviglie

1 Avvolgere 2-3 volte la parte sovrastante la caviglia....
2....avvolgere 2-3 volte la pianta ed il dorso del piede....
3....infine avvolgere il tallone e fissare la cinghia.

Avvolgere la cinghia 2 o 3 volte intorno alla zona superiore ed inferiore del ginocchio iniziando la fasciatura da quest’ultima.